자아 발견

   " 자아 발견 "

         --천개의 문제, 하나의 해답, 참조 --

1).자신을 사랑하지 못하는 당신에게

    -- 나의 존재 받아 들이기.

0.자기 이해는 건강한 삶의 바탕이다.

0.자신과의 관계회복이 우선이다.

0.건강한 자기 연민을 가져라.

0.보편적 열등감과 병적 열등감을 구분하라.

0.문제는 약점을 대하는 당신의 태도이다.

0.왜, 항상 특별해야 한다고 생각하는가?

0.나는 유일한 사람이다.

0.자기 사랑의 핵심은 자기 수용이다.

0.삶의 불공평한 공평함을 인정하라. 

0.사실만이 우리를 자유롭게 한다. 

0.오늘부터 나를 받아들이기로 선택하자. 

2).태연한 척 하지만 상처 많은 당신에게 

    --내 마음 받아 들이기. 

0.울고 싶을 때는 울어야 한다. 

0.흔들리지 않으면 무너진다. 

0.나쁜 행동은 있어도 나쁜 감정은 없다. 

0.분노와 미움은 자연스러운 감정이다. 

0.아무리 얇게 자른 종이도 양면이 존재한다. 

0.있는 힘껏 후회하자.

0.삶이 고통을 확대 시키지 않는다.

0.생각은 그저 생각일 뿐 현실이 아니다.