건 강 상 식

            " 건 강   상 식 "

                          -- 사상 체질, 참조 --

0.콜레스테롤은 무조건 몸에 나쁜 것이 아니다. 성호르몬을 만드는데

    있어 원료로 인체에서 없어서는 안되는 영양소 이다.

0.커피, 술, 고추, 마늘 등은 위궤양을 일으키지 않는다.

0.담배 피운다고 마음이 가라앉고 진정 되는 것이 아니다.

   -- 담배 한모금이면 마음이 가라앉고 긴장과 초조가 어느 정도 

   풀리 지만, 계속 피우면 오히려 신경이 날카로워지고 긴장, 초조가

    증폭 된다.

0.맥주 마신다고 살이 더 찌는 것은 아니다.

0.지나친 정력제 숭배는 오히려 정력을 떨어 뜨린다.

0.제산제를 먹으면 위산이 더 나오기도 한다.

0.감기약은 감기 증세만 일시 줄여 주는 것이지, 궁극적으로 감기를

    낫게 하는 것은 아니다.

0.간장약은 간의 부담을 더 늘려 줄수도 있다.

0.영양제에는 우리가 하루 필요한 영양분이 다 들어 있는 것이 

   아니다.

0.소화제 과용은 소화력을 떨어 뜨릴 수 있다.

0.적게 먹어 걸리는 병은 거의 없지만 설령 있다해도 다시 먹으면 

   낫지만, 많이 먹어 걸리는 병은 대개 고치기 어렵다.