" 건강을 지켜 주는 5쾌 법칙 "
0.快笑(쾌소): 항상 미소를 띠고, 웃으면서 즐겁게 생할한다.
0.快食(쾌식): 항상 즐거운 마음으로 맛있게 먹는다.
0.快動(쾌동): 항상 경쾌하게 움직이며, 평소 잘 쓰지 않는 부위를
움직여 준다.
0.快便(쾌변): 완전히 배설하여 가벼운 몸의 상태를 유지한다.
0.快眠(쾌면): 숙면, 완전한 휴식을 취한다.
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