" 氣찬 生活 "
-- 손진인, 양생명. 참조 --
0.노심편상기(怒甚偏傷氣): 성내길 심히 하면 氣가 두루 상한다.
0.사다태손신(思多太損神): 사려(思慮)를 많이 하면 神을 크게 손실
한다.
0.신피심이역(神疲心易役): 神이 상하면 마음이 쉽게 노역스럽다.
0.기약병상인(氣弱病相因): 氣가 약하면 모든 병을 이끄는 원인이
된다.
0.물사비환극(勿使悲歡極): 슬픔과 기쁨을 極에 달하도록 하지말라.
0.상령음식균(常令飮食均): 음식은 항상 고르게 섭취하고
0.재삼방야취(再三防夜醉): 거듭 당부 하노니 밤 늦게 술 취하지 말라.
0.제일계신진(第一戒晨瞋): 가장 경계할 것은 새벽에 화내는 일이다.
0.해침명천고(亥寢鳴天鼓): 취침할 때 꼭 귀를 양손으로 울리고
0.인흥수옥진(寅興漱玉津): 아침에 일어나서 침을 삼키면
0.요사난범이(妖邪難犯已): 요괴하고 삿된 것이 침범하기 어렵고
0.정기자전신(精氣自全身): 정기가 스스로 온몸에 온전하다.
0.약요무제병(若要無諸病): 만약 모든 병이 없기를 원한다면
0.상수절오신(常須節五辛): 모름지기 항상 다섯 가지 매운 것을 절제
하라.
0.안신의열락(安神宜悅樂): 神이 편안하면 마땅히 즐겁고 기쁜 것이니
0.석기보화순(惜氣保話純): 氣를 아껴 온전히 保和하라.
0.수요휴론명(壽夭休論命): 오래 살고 일찍 죽는 것이 명에 있다고
말하지 말라.
0.수행본재인(修行本在人): 닦고 행하는 것은 본래 사람에게 있나니
0.약능존차리(若能存此理): 이 이치를 능히 좇을 것 같으면
0.평지가조진(平地可朝眞): 평지에서 곧 신선이 되리라.