" 장수촌의 비밀 "
--내셔날 지오그래픽, 참조 --
0.지리적으로 현대 과학 문명과 거리가 먼 오지에 있다.
0.조상 대대로 내려오는 전통 그대로 살고 있다.
0.산비탈의 고지여서 생활 자체가 하루 종일 오르내려야하는
고된 일과속에 있다.
0.남녀노소 모두가 열심히 일을 하고있다.
0.조급한 일도 없고, 스트레스도 없다.
0.노래와 춤을 즐기고 잘 웃는다.
0.서로 의지하고 사랑하고 돕는다.
0.고령자를 존경한다. 고령자 스스로도 대단한 자부와 긍지를 갖고
있다.
0.신선한 과일, 채소, 곡류가 주식이며, 육류는 특별한 날에만 먹는다.
0.소식을 생활화 한다.
0.식사시간에는 여럿이 함께 어울려 오래 씹어가며 천천히 먹는다.