건 강 상 식

           " 건 강  상 식 "

                                 -- 반신욕, 참조 --

0.살을 찌게하는 주요인은 기름기가 아니라 주식으로 먹는 밥의 양

  이다. 살을 빼고 비만증을 없애려면 고기를 먹고 밥을 적게 먹어야

  한다. 

0.계란을 하루 2개이상 먹어도 좋다.

0.무는 뿌리보다 잎새가 더 좋다. 

0.식초를 먹어도 몸은 부드러워지지 않는다.

0.식전에 냉수를 먹는다고 몸에 좋은 것은 아니다. 

0.채식을 한다고 오래 살지는 않는다.  

0.아침을 먹지 않아도 체중은 줄지 않는다.

0.과식은 욕구불만으로 오기 쉽다.

0.음식은 여러가지를 골고루 먹어야 한다.

0.금주가 반드시 몸에 좋은 것은 아니다.

0.땀이 날수록 물을 많이 마셔야 한다.

0.안경을 써도 시력은 나빠지지 않는다.

0.배꼽속의 때는 닦아 내는 것이 좋다.

0.코피가 난다고 머리를 뒤로 젖혀서는 안된다.

0.체질도 바꿀 수가 있다.

0.구두는 오후에 사는 것이 좋다.

0.감기는 추워서 걸리는 것이 아니다.

0.예방주사를 맞았다고 방심해서는 안된다.

0.단 음식을 먹었다고 당뇨병은 안생긴다.

0.탈모는 정신적인 이유로도 올 수 있다.