뇌파의 특징

        " 뇌파의 특징 "

                    -- 두뇌 훈련법, 참조 --

0.감마파: 20헤르츠 이상.

   -- 극도의 긴장, 분노, 슬픔 등 평상시 기분이 아닐때.

0.베타파: 14~26헤르츠.

   -- 무엇인가 걱정 되는 일이 있어 불안하거나 안절 부절하여 침착 

       하지 못한 상태. 일을 하여도 능률이 오르지 않을 때 나온다.

0.알파파: 8~14헤르츠.

   -- 무엇인가 집중하고 있을 때, 명상 상태도 여기에 해당한다.

      번뜩이며 떠오르는 생각이나 예감이 생기기 쉽다.

      뇌가 가장 많이 활동 하고 있다.

0.시타파: 4~8헤르츠.

   -- 얕은 수면을 취할 때나 선잠을 잘 때. 어떤 정보가 들어 오면

        잠이 깨어 반응 하는 상태. 졸릴 때.

0.델타파: 0.4~4헤르츠.

   -- 수면 중. 거의 의식이 없는 상태로, 뇌는 활동을 정지하고 있다.