" 인체 탐구 "
-- 읽으면 약이 되는 인체 상식, 참조 --
1).굶지 않고 날씬 해지는 방법.
0.조금씩 여러번 먹어라.
0.아침을 거르지 마라.
0.끼니를 굶지 마라.
0.식사 후엔 움직여라.
0.칼로리 섭취는 탄수화물로.
0.공복으로 운동 하지 마라.
0.운동은 최소한 20분 이상.
0.식사는 혼자 하라.
2) 늙지 않는 방법.
0.담배를 피우지 않는다.
0.과일, 채소, 낙농 식품을 많이 먹고, 소금, 설탕, 동물성 지방을
적게 먹는다.
0.하루 8잔의 물을 마신다.
0.일광욕을 피하고 외출시 햇볕 차단제를 바른다.
0.칼슘을 충분히 섭취한다.
0.적어도 1주일에 3번, 30분씩 규칙적인 운동을 한다.
0.1주일에 한 번은 성행위를 통해 오르가즘을 느낀다.
0.정상 체중을 유지 한다.
0.매일 치아를 닦고 1년에 두 세번 치과 치료를 받는다.
0.여러가지 방면에 흥미를 갖고 낙관적인 마음 가짐을 갖는다.
3). 미인의 조건.
0.세개는 희다 : 피부, 이, 손.
0.세개는 검다. : 눈, 속눈썹, 눈썹.
0.세개는 붉다 : 입술, 뺨, 젖꼭지.
0.세개는 길다 : 신체, 머리칼, 손가락.
0.세개는 넓다 : 가슴, 이마, 눈과 눈 사이.
0.세개는 가늘다 : 허리, 손, 발.
0.세개는 얇다 : 손가락, 발목, 콧구멍.
0.세개는 풍부하다 : 입술, 가슴, 엉덩이.
0.세개는 잘한다 : 요리, 조정, 섹스.
0.세개는 못 한다 : 전화, 화장, 병.