건강 박수

   " 건강  박수 "

            -- 국선도 체험사례및 논문집, 참조 --

0.손끝 박수 : 치매 방지, 기억력 향상, 두통에 효과적.

0.손마디 박수 : 팔, 다리, 목, 관절 통증 개선.

0.손바닥 박수 : 내장 기능 강화, 당뇨 합병증 예방.

0.손목 박수 : 내장 기능 강화, 비뇨기 질환에 효과적.

0.손등 박수 : 허리와 등, 디스크 질환에 효과적.

0.주먹 박수 : 두통이나 어깨 질환에 효과적.

0.하초 박수(새끼 손가락) : 변비,생리통,혈액순환,호르몬 작용 컨트롤.

--건강 박수는 양손을 어깨 넓이만큼 벌려서 조금 강하게 열이 날

    정도로 치는 것이 효과적이다.