" 바른 체형 "
-- 자세 혁명, 참조 --
0.목 : 귀 중심부와 어깨 끝의 중심부가 일직선 상에 있지 않고 귀가
어깨보다 앞으로 빠져 있는 경우는 일자목(거북목)이 의심 된다.
0.어깨 : 어깨 중심선이 귀 중심선보다 앞으로 빠져 있다면 어깨가
구부정한 체형이라고 할 수 있다.
0.등 : 등이 엉덩이보다 뒤로 튀어 나오지 않아야 하며, 등 위 쪽의
견갑골도 어느 한 쪽이 튀어 나오지 않아야 한다.
0.배 : 체형이 비정상이어도 윗배나 아랫배가 튀어 나올 수 있지만
복부 비만이어도 체형의 변화를 불러올 수 있다.
0.허리 : 등에서 허리로 이어지는 선은 완만한 S자형 곡선을 유지
해야 한다.
0.엉덩이 : 일직선상에서 엉덩이가 지나치게 뒤로 빠져 있거나
앞으로 돌출 되어 있는 경우, 골반 변형이 의심 된다.
0.무릎 : 무릎이 안쪽이나 바깥쪽으로 틀어져 있으면 골반 변형으로
인한 다리 변형일 확률이 높다.